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La connaissance de soi

Freud a été le premier à parler de la notion d'inconscient, cette partie de notre esprit que nous ne connaissons pas et qui représente pourtant 90%!


  • Les informations stockées dans notre inconscient l'ont été par nécessité. En effet, nous vivons parfois des moments si difficiles que nous les refoulons dans notre inconscient pour nous protéger temporairement et pour continuer notre chemin.
  • Néanmoins, à un moment de notre vie, nous éprouvons le besoin d'évoluer et cela passe forcément par une meilleure connaissance de soi.
  • Explorer l'inconscient revient à découvrir d'autres facettes de notre personnalité, nos aspirations, ce qui nous fait vibrer!
  • Nous trions alors ce qui est bon pour nous, ou pas, et par des « prises de conscience », nous nous épanouissons. 
  • Ces prises de conscience peuvent être volontairement provoquées par des thérapies (l'hypnose par exemple) ou par des circonstances de la vie comme des rencontres, des conversations, des épreuves...Dans ce processus, nous découvrons de nouvelles facettes de nous, parfois plaisantes, parfois déplaisantes. 

L'essentiel de se voir de manière objective pour pouvoir évoluer et construire durablement.