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Le Burn-Out

Faire un burn-out signifie brler de l'intrieur, se consumer . Cela peut tre compar une usure petit feu qui trouve sa source dans le cadre professionnel.
  • C'est un processus insidieux qui volue trs lentement. Ce n'est pas un tat! Il existe doncdiffrents degrs de gravit et il est alors possible de rebondir avant l'puisement total.
  • La cible ne se rend pas tout de suite compte du processus, pas plus que son entourage. Ce sont des personnes qui ont tendance en faire beaucoup, penser sans cesse leur travail, se rendre toujours disponible et adopter un rythme effrn sans le raliser.
  • La perte de contact avec soi-mme et le fait de ne plus tenir compte de ses limites provoquent une dcompensation soudaine.
  • La cause d'un burn-out n'est donc pas psychologique mais physiologique. Ce dernier est provoqu suite un stress important et rpt.
  • Le stress est une raction du corps qui lui permet de se mettre en alerte le temps d'un danger. Le problme c'est qu' aujourd'hui l'urgence est devenue un mode de vie, nous ne prenons plus en considration les alarmes rptes de notre corps.
Le burn-out touche tout le monde, peu importe le sexe, l'ge, la profession...le point commun entre ces personnes est un niveau d'engagement lev dans leur travail.

Alors je vous invite faire les tests d'valuation du stress de ce site, vous pourriez avoir des surprises!